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經(jīng)常搬重物，一部分人會出現(xiàn)胳膊變粗，主要是因?yàn)殚L時間的活動，使肌肉變得更加發(fā)達(dá)、粗壯，從而顯得手臂會變粗。這種情況是一種比較正常和健康的表現(xiàn)，不需要特殊處理。如果感覺手臂變粗比較難看，可以適當(dāng)減少搬重物的活動。同時可以進(jìn)行胳膊的局部熱敷，或輕柔的按摩，使局部肌肉放松。經(jīng)過一段時間的修養(yǎng)，胳膊就會恢復(fù)到正常的形態(tài)。如果后續(xù)再恢復(fù)搬重物的這些動作，胳膊還會有不同程度的變粗。