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孕婦腿抽筋的原因
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參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 智明春 副主任醫(yī)師

孕婦腿抽筋是指在妊娠期間出現(xiàn)的小腿抽筋,醫(yī)學(xué)上稱之為腓腸肌痙攣。大約半數(shù)孕婦在孕晚期出現(xiàn)腿部抽筋,尤其在晚上睡覺時(shí)容易發(fā)生,原因有以下幾個(gè)方面:
1、疲勞:孕中期后,孕婦的體重逐漸增加,雙腿負(fù)擔(dān)加重,腿部肌肉經(jīng)常處在疲勞狀態(tài),局部酸性代謝產(chǎn)物堆積,引起腿部抽筋,血液循環(huán)減慢,二氧化碳等代謝廢物堆積,也會(huì)誘發(fā)抽筋;
2、缺鈣:女性在懷孕期間,甲狀旁腺激素分泌增加,降鈣素分泌減少,會(huì)出現(xiàn)大量鈣流失。此外,胎兒生長(zhǎng)發(fā)育過程中,尤其是骨骼生長(zhǎng)所需要鈣量非常大,而這些鈣質(zhì)都來源于母體,鈣量的多少會(huì)影響肌肉興奮性,倘若缺鈣嚴(yán)重,會(huì)造成肌肉收縮,肌肉收縮一直持續(xù)就會(huì)導(dǎo)致抽筋;
3、飲食不均衡:如果孕婦一次過量攝入肉類食物后,也會(huì)引起抽筋。因?yàn)槿忸惖鞍踪|(zhì)比較豐富,攝入過量影響碳水化合物的代謝,導(dǎo)致酸性代謝產(chǎn)物堆積,引起電解質(zhì)紊亂,而電解質(zhì)紊亂的表現(xiàn)之一是抽筋;
4、寒冷:冬季夜里室溫較低,睡眠時(shí)被子蓋得過薄或腿腳露外邊,致使寒氣入體,也會(huì)引起腿腳抽筋;
5、睡姿不當(dāng):孕后期休息時(shí)大多只能采用側(cè)臥的方式,小腿由于側(cè)臥而長(zhǎng)時(shí)間被壓迫,或者被子過于嚴(yán)實(shí),都會(huì)妨礙血液循環(huán),造成代謝物積聚,引起肌肉痙攣,造成小腿抽筋。

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