国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

熬夜會降低智商，因此建議患者應(yīng)規(guī)律入睡。夜間是人體機體恢復(fù)的過程，包括體力、腦力，以及肌肉的酸困、代謝產(chǎn)物的排泄等，而經(jīng)過一天的腦力勞動。正常情況下在夜間，人體會在RAM期將代謝產(chǎn)物排泄到體外，并鞏固記憶，才可以保證第二天的精力充沛，以及注意力集中。但如果經(jīng)常熬夜，大腦得不到良好和充足的休息后，代謝產(chǎn)物沒能夠得到及時排泄，便會干擾正常腦細胞。隔天工作，便會產(chǎn)生記憶力下降、工作效率低下、容易犯錯、脾氣暴躁等臨床特點。長期以往，不僅會導(dǎo)致血壓增高、腦血管疾病，甚至還會導(dǎo)致智力出現(xiàn)明顯下降，并造成癡呆?，F(xiàn)在已經(jīng)比較明確的，也有相關(guān)的專業(yè)文獻研究報道，已經(jīng)被發(fā)表出來。所以熬夜會降低人的智商，所以盡量規(guī)律入睡。