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        失眠針灸扎哪里

        參與醫(yī)生

        北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 張章 副主任醫(yī)師
        失眠時針灸一般會選擇頭部、腹部和手腳的穴位進行治療,失眠是社會常見病癥,工作、生活壓力大即可導(dǎo)致導(dǎo)致失眠。失眠在中醫(yī)為陽不入陰,即陰陽不協(xié)調(diào)的表現(xiàn),所以針灸治療需調(diào)和陰陽、鎮(zhèn)靜安神。頭部穴位如百會、神庭及本神穴等具有安神作用;腹部穴位如氣海、關(guān)元、中脘可以調(diào)和陰陽;手腳穴位如合谷、太沖、涌泉、神門,既可以調(diào)和陰陽,又有鎮(zhèn)靜安神作用。上述三個部位的穴位經(jīng)常合用,除針刺外還可以對相應(yīng)的穴位進行按揉,如按揉涌泉、足三里、照海、太沖等穴位,可以起到調(diào)和陰陽、鎮(zhèn)靜安神、改善睡眠的作用。
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