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對(duì)于月經(jīng)不調(diào)的女性來(lái)講，如果希望通過(guò)自己的方法，檢測(cè)到自己是否已經(jīng)出現(xiàn)了排卵，其實(shí)比照月經(jīng)非常規(guī)律的女性來(lái)講，還是有著一定的困難。對(duì)于平常月經(jīng)周期非常規(guī)律的女性來(lái)講，排卵期應(yīng)當(dāng)是在下次月經(jīng)來(lái)潮之前的14天。由于卵巢在排卵了之后，黃體如果沒(méi)有受精、沒(méi)有正常的受孕，正常黃體的維持功能的時(shí)間就是14天，因此大約14天之后就能夠有月經(jīng)的來(lái)潮?？墒菍?duì)于月經(jīng)不調(diào)的女性來(lái)講，一般可以通過(guò)宮頸的性狀進(jìn)行大致的判斷。比如在每一排卵期的時(shí)候，由于體內(nèi)雌孕激素水平的變化，就會(huì)讓宮頸的黏膜所分泌的液體，呈現(xiàn)透明稀薄的拉絲度很長(zhǎng)，有的時(shí)候甚至拉絲度，能夠長(zhǎng)達(dá)10cm左右。所以通過(guò)宮頸黏液的變化，也可以在某種程度上初步的判斷自己是否處于排卵期。另外也可以通過(guò)陰道的超聲檢查進(jìn)行監(jiān)測(cè)排卵，這樣的一種監(jiān)測(cè)排卵的好處比較精確，有的時(shí)候甚至能夠非常精確到某一天排卵，所以能夠明確地知道卵泡的生長(zhǎng)發(fā)育狀況。而且通過(guò)卵巢，即將要排卵的卵泡成熟征象，還能夠指導(dǎo)同房指導(dǎo)受孕。另外對(duì)于卵泡未破裂綜合征，通過(guò)超聲檢查，也是能夠明確的給予診斷，因此通過(guò)超聲是很好的方法。另外有女性會(huì)覺(jué)得如果要總是去醫(yī)院進(jìn)行超聲檢查比較麻煩，也可以應(yīng)用排卵試紙。排卵試紙所用檢測(cè)的原理是用來(lái)檢測(cè)尿液中黃體生成素的高峰，因?yàn)樵谂怕阎暗?4-36h會(huì)有黃體生成素的驟然升高。因此通過(guò)尿液檢測(cè)能檢測(cè)出來(lái)強(qiáng)陽(yáng)性，所以通過(guò)這樣的方法，也能夠間接的感受到排卵。另外考慮到排卵之后，基礎(chǔ)體溫會(huì)上升0.3-0.5℃，所以對(duì)于月經(jīng)不調(diào)的女性，如果能夠堅(jiān)持進(jìn)行體溫的監(jiān)測(cè)，也可以對(duì)于排卵有大致的想法。