- 兒童葉黃素能長期吃嗎
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參與醫(yī)生
北京大學第一醫(yī)院 梁芙蓉 主任醫(yī)師
兒童葉黃素可以長期吃。葉黃素是一種β-胡蘿卜素，對視網(wǎng)膜的發(fā)育有至關(guān)重要的作用。黃斑是視力最敏感的部分，缺乏葉黃素的人群，黃斑會比較薄，而老年黃斑變性是導致失明的主要原因。視網(wǎng)膜的生長發(fā)育主要依賴于葉黃素攝入的量。葉黃素主要存在于深色的蔬菜、水果當中，蔬菜、水果經(jīng)過加熱，會釋放一些葉黃素。在嬰兒階段應(yīng)平衡膳食，多攝入一些含有葉黃素的食物，對于一些存在高危因素的孩子，尤其偏食的孩子，可以長期補充葉黃素，對于視力的發(fā)育有著至關(guān)重要的意義。
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