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腰椎骨折后期的康復(fù)訓(xùn)練主要包括腰椎的活動(dòng)范圍訓(xùn)練以及腰部肌肉的力量訓(xùn)練，具體情況如下：1、腰椎活動(dòng)范圍訓(xùn)練：腰椎骨折無(wú)論是保守治療，還是手術(shù)治療，在后期疼痛、腫脹癥狀均得到緩解后。要早期進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，以恢復(fù)腰椎的活動(dòng)范圍，如腰椎屈伸活動(dòng)、旋轉(zhuǎn)活動(dòng)等，以確保腰椎靈活性能夠滿(mǎn)足日常生活、工作和運(yùn)動(dòng)需要；2、腰部肌肉力量訓(xùn)練：患者腰椎骨折初期穩(wěn)定后，應(yīng)盡早開(kāi)始腰部肌肉的力量訓(xùn)練，如三點(diǎn)支撐、五點(diǎn)支撐、小燕飛訓(xùn)練、山羊挺身訓(xùn)練等。上述訓(xùn)練均可以使腰部肌肉力量增強(qiáng)，提高腰椎穩(wěn)定性，使腰椎骨折局部骨質(zhì)恢復(fù)原有的強(qiáng)度。