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何種飲食有利于提高懷孕幾率，主要是以下幾方面：1、富含雌激素的食品：比如豆?jié){、豆制品、黑豆類食物，上述食物的雌激素含量較高，可以助孕，即提高懷孕的幾率；2、優(yōu)質(zhì)蛋白：優(yōu)質(zhì)蛋白的攝取，能提高孕婦的免疫力和抵抗力，使孕產(chǎn)婦體內(nèi)的酸堿平衡達(dá)到良好狀態(tài)，注意飲食的合理、營(yíng)養(yǎng)搭配，每日要保證充足的優(yōu)質(zhì)蛋白攝入量，優(yōu)質(zhì)蛋白包括瘦肉、雞蛋、牛奶，較容易消化、吸收；3、新鮮蔬果：因?yàn)樾迈r的蔬菜和水果中，富含維生素C、維生素E、葉酸，以及膳食纖維，能使人體的機(jī)能狀態(tài)調(diào)節(jié)到最佳，多吃上述食物，可以提高受孕的幾率；4、其他非飲食方面：如果想提高受孕幾率，還要做到規(guī)律的生活作息，不長(zhǎng)期熬夜，規(guī)律生活作息也有利于提高受孕的幾率。