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股骨頭壞死的病人往往提出來(lái)如何運(yùn)動(dòng)的問(wèn)題，應(yīng)根據(jù)股骨頭壞死病人不同的年齡段來(lái)進(jìn)行。兒童有一個(gè)股骨頭壞死的病叫骺軟骨壞死或股骨頭骺軟骨病，如果發(fā)現(xiàn)此疾病，盡量減少股骨頭負(fù)重，建議扶雙拐，減輕下肢運(yùn)動(dòng)對(duì)髖關(guān)節(jié)和股骨頭壓力，給骨骺二次發(fā)育以及能夠保障股骨頭正常發(fā)育成熟，預(yù)防股骨頭骺軟骨壞死，影響股骨頭正常發(fā)育提供好的環(huán)境。 如果成人出現(xiàn)股骨頭壞死，需根據(jù)股骨頭壞死的程度，減少髖關(guān)節(jié)負(fù)重，可以扶單拐或者扶雙拐。如果股骨頭壞死到了一定程度，進(jìn)行了一定的特殊治療，如做了比較簡(jiǎn)單手術(shù)，髓心減壓、局部植骨，或做了骨瓣移植手術(shù)，大概需要臥床3-6個(gè)月，臥床之后下地進(jìn)行鍛煉時(shí)需要扶拐，其目的都是為了減輕髖關(guān)節(jié)壓力，減輕髖關(guān)節(jié)負(fù)重，以給股骨頭骨質(zhì)再修復(fù)提供有利的環(huán)境。