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哺乳期出現(xiàn)失眠，要區(qū)分不同情況，如因照顧嬰兒，夜間需要喂奶，幫蓋被子等問題，影響睡眠，這時(shí)可尋求家人的幫助，減少夜間醒來的時(shí)間，患者可能睡眠就能好轉(zhuǎn)，能夠保證充足睡眠。 如不為這些原因?qū)е?，即自身睡眠障礙，這時(shí)用安眠藥不太合適，因在哺乳期，這些藥物有可能會(huì)通過乳汁進(jìn)入體內(nèi)，使嬰兒也出現(xiàn)過度鎮(zhèn)靜的作用。這時(shí)可以選擇考慮中醫(yī)方法治療，服用中藥相對(duì)副作用更小，更安全。不得已情況下也需服用一點(diǎn)安眠藥，這時(shí)需跟哺乳間隔的時(shí)間長(zhǎng)一些，以免嬰兒受到影響。另外也可用非藥物療法，常用針灸、按摩、松弛療法均可。