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前列腺不好，可以多吃以下幾種食物：1、富含花粉的食物：如松花粉、油菜花粉，對(duì)前列腺炎癥、水腫都有一定的消除作用，對(duì)于前列腺炎引起的水腫及前列腺增生局部水腫癥狀都有一定的療效。前列康主要由花粉制劑制成，對(duì)前列腺有一定的治療效果；2、富含鋅的食物：由于前列腺液中富含鋅，正常男性精液主要由前列腺液、尿道球腺液和精囊腺液組成，精漿中前列腺液中含鋅濃度較高，鋅對(duì)于維持前列腺外分泌功能有一定的作用。除此以外，鋅對(duì)于維持精子濃度、精子活力也有一定的效果。富含鋅的食物主要有牡蠣，水果中主要有紅棗、黑棗、獼猴桃等食物。多吃上述食物，除可以補(bǔ)充維生素和微量元素外，對(duì)于補(bǔ)充鋅元素，維持前列腺外分泌功能也有一定的療效；3、前列腺病人應(yīng)當(dāng)多吃番茄，番茄中含有多種維生素和微量元素，對(duì)于維持前列腺功能也有一定的療效。