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酸棗仁具有寧心安神，還有活血的作用，治療失眠有一定的作用，但是具體怎么用、怎么泡，可能要因人而異，需要通過中醫(yī)的辨證施治進行治療失眠。 首先臨床要根據(jù)失眠的種類，選用合適的藥物，包括酸棗仁，都要通過辨證施治以后，再進行用。劑量也要根據(jù)病情的狀況、嚴(yán)重程度進行治療。所以失眠的治療是一個綜合的方法，需要通過生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣、睡眠習(xí)慣的調(diào)整改善失眠，同時選用合適的藥物。比如酸棗仁或者其他的中成藥，如果比較嚴(yán)重的，可以選用西藥。根據(jù)入睡困難，可以選用思諾思(酒石酸唑吡坦片)，如果是睡眠維持障礙，可以選用舒樂安定(艾司唑侖片)等，還可以用5-羥色胺再攝取抑制劑、去甲腎上腺素再攝取抑制劑。選擇不同的藥物治療不同的失眠和失眠的伴隨癥狀，通過綜合的方法進行調(diào)整睡眠，同時用藥物可以改善睡眠。藥物的劑量還有用法、用量、類型，都是要因人而異，遵循個體化的原則進行治療。