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一天一次性生活會(huì)影響精子的質(zhì)量，每次排精后一般要間隔2-3天，精液中的精子數(shù)量才可能恢復(fù)到接近正常的水平，這也是在查精液時(shí)建議禁欲3-5天的原因。性生活過(guò)于頻繁會(huì)嚴(yán)重影響精液質(zhì)量，比如第二次性生活的時(shí)候，精液里精子的數(shù)量可能就會(huì)明顯低于正常，其實(shí)對(duì)懷孕不利。如果要備孕，建議在女性排卵日的前后適當(dāng)多同房，間隔2-3天進(jìn)行一次性生活，可能會(huì)保持精液的質(zhì)量，從而保證在女性的體內(nèi)有足夠的活力好的精子。精子在女性體內(nèi)一般可以存活2-3天，所以可以增加性生活頻率，來(lái)保持女性體內(nèi)足夠的精子數(shù)量，以提高受孕的機(jī)會(huì)。但是每天進(jìn)行一次性生活，并不能夠提高女性體內(nèi)的精子數(shù)量，過(guò)多的精子數(shù)會(huì)被女性排出體外，做的是無(wú)用功。如果從備孕的角度來(lái)說(shuō)，不建議一天一次性生活，一般建議2-3天一次性生活，尤其在女性排卵日前適當(dāng)?shù)囟噙^(guò)性生活，可能會(huì)增加受孕的機(jī)會(huì)。