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糖尿病人是否可以吃雞蛋
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參與醫(yī)生
河南省人民醫(yī)院 汪艷芳 主任醫(yī)師

糖尿病患者的飲食應(yīng)該豐富多彩,雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì),因此可以食用。一般來說一個雞蛋大約60g,可以提供90Kcal的熱量,糖尿病患者每天可以吃一個雞蛋,盡量白水煮蛋,不要油煎荷包蛋和炒蛋,避免增加熱量攝入。如果糖尿病患者合并高脂血癥,一般來說可以只吃雞蛋清,不吃雞蛋黃,如果糖尿病患者的血脂不高,可以進(jìn)食整個雞蛋,這樣可以使?fàn)I養(yǎng)更加全面。因為蛋黃含有豐富的膽固醇,也含有豐富的維生素、礦物質(zhì)以及鐵劑。

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