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睡覺時候手腳抽搐常見原因如下： 1、低鈣：中年以后大部分有鈣質(zhì)流失導(dǎo)致低鈣性抽搐，主要表現(xiàn)手腳抽搐，如果是兒童也可以出現(xiàn)這種情況。兒童因為長身體，所以對鈣需求比較大，也可以因為低鈣可引起手腳抽搐； 2、受涼：受涼以后引起肌肉痙攣，也可以表現(xiàn)為手腳抽搐； 3、癲癇：表現(xiàn)不僅是手腳抽搐，可能有全身抽搐。 若睡覺時發(fā)生手腳抽搐應(yīng)該去醫(yī)院檢查是低鈣引起還是有癲癇問題。如果有癲癇問題，要去神經(jīng)科就診，進(jìn)行針對性治療。而低鈣引起的抽搐臨床最常見，也是大部分抽搐的原因，要進(jìn)行補(bǔ)鈣，另外多食含鈣高的食品，多曬太陽促進(jìn)鈣吸收。如果老年人還可以用藥物促進(jìn)鈣沉積，減少抽搐發(fā)生。