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肩周炎又稱凍結(jié)肩，進行科學(xué)治療效果較好。肩周炎分為炎性期、凍結(jié)期與解凍期，不同階段治療方法不同，主要內(nèi)容如下：1、炎性期：即早期酸疼時期，患者應(yīng)服用鎮(zhèn)痛消炎藥物，以及外用藥物、理療，避免進行過多抬舉鍛煉及過度鍛煉，避免胳膊上舉過肩的鍛煉。通過抗炎鎮(zhèn)痛藥物治療，炎癥會減輕，嚴重時可在肩關(guān)節(jié)內(nèi)注射糖皮質(zhì)激素、潤滑劑等，也會減輕肩周炎癥狀；2、凍結(jié)期：患者疼痛、酸痛會減輕，但功能障礙較明顯，主要表現(xiàn)為上肢無法抬起，摸不到后腦。此時應(yīng)做趴桌子、趴墻以及肩關(guān)節(jié)拉伸等鍛煉，而不應(yīng)進行強力自主抬舉鍛煉，會刺激關(guān)節(jié)炎癥，加重關(guān)節(jié)撞擊，增加肩袖損傷風(fēng)險。如果凍結(jié)期持續(xù)較長，可進行手法松解，盡量在麻醉狀態(tài)下，由專業(yè)關(guān)節(jié)外科醫(yī)生或運動醫(yī)學(xué)醫(yī)生進行手法松解或鏡下松解；3、解凍期：此時疼痛較輕，活動受限狀態(tài)在逐步緩解，患者需注意適當(dāng)鍛煉，并避免刺激，適當(dāng)口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物及外用藥物。整個肩周炎治療過程中，需避免主動抬胳膊引起肩袖損傷，患者需定期進行核磁共振檢查。