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一般不管對(duì)于男孩還是女孩，長(zhǎng)了腋毛說(shuō)明在青春期中，骨骺線往往沒(méi)有閉合，還有可以長(zhǎng)高的空間。但是至于還能長(zhǎng)幾厘米，這個(gè)無(wú)法做出預(yù)判。每個(gè)人的遺傳背景不一樣，同時(shí)生活習(xí)慣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)都不一樣，所以長(zhǎng)了腋毛以后至于能長(zhǎng)多高，取決于家庭遺傳背景、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)和生活方式。身體在長(zhǎng)高的時(shí)候需要準(zhǔn)備充足的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，要多吃米飯、肉類、蔬菜類食物。生活方式上要注意保證足夠睡眠時(shí)間，以及良好睡眠質(zhì)量，在睡眠狀態(tài)下生長(zhǎng)激素大量釋放出來(lái)，還有積極運(yùn)動(dòng)也能夠促進(jìn)生長(zhǎng)激素釋放。所以長(zhǎng)了腋毛以后還想進(jìn)一步長(zhǎng)高，建議保證良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣以及適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。