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懷孕經(jīng)常吃泡面對胎兒有影響嗎
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)第三醫(yī)院 徐艷 主任醫(yī)師

懷孕經(jīng)常吃泡面對胎兒有影響。泡面因要保持有效期,會運(yùn)用防腐劑,否則不可能保持太長時間。且泡面成分較單一,除主食結(jié)構(gòu)即淀粉類外,沒有任何其他營養(yǎng)成分,在整體的蛋白質(zhì)、維生素、熱卡中,除滿足熱卡的要求外,其他成分均不具備。故若孕婦喜泡面,可1周內(nèi)嘗試些許。這類方便食物,包括油炸的膨化食品,孕期內(nèi)均盡量不攝入,或盡可能少攝入,應(yīng)保持飲食營養(yǎng)較均勻,進(jìn)食新鮮的蔬菜、水果,保持各種營養(yǎng)素的均衡搭配。油炸食品、膨化食品等便利食物,包括蛋糕類的食物,建議孕婦盡量少吃或不吃。

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