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經(jīng)期喝紅糖水，對經(jīng)量少、形寒肢冷、痛經(jīng)重的女性有一定作用，可以祛濕、祛瘀、去寒，也可減輕痛經(jīng)，讓經(jīng)血迅速排出，但并不是所有人適合。月經(jīng)期間女性也會有較多不舒適感，如不愛吃東西、胃腸道反應嚴重，部分人還會出現(xiàn)惡心，這時喝一杯紅糖水可增加能量，加入少許姜還可以暖宮。而對于平時月經(jīng)量多的女性，其活血作用會使月經(jīng)量更多，這類人群并不適合飲用紅糖水，易導致貧血、頭暈問題發(fā)生。所以喝紅糖水只用于平時生活調(diào)理，并不屬于藥物。