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正常的月經(jīng)周期，月經(jīng)第一天月經(jīng)量較少，第二天、第三天月經(jīng)量偏多，然后逐漸減少。月經(jīng)初期顏色發(fā)黑褐色可能與子宮內(nèi)膜脫落、經(jīng)血排出不暢、氣滯血瘀等原因有關(guān)：1、子宮內(nèi)膜脫落：月經(jīng)初期僅有少量的子宮內(nèi)膜脫落，少量的出血在宮腔內(nèi)存積，而變成少量褐色的月經(jīng)；2、經(jīng)血排出不暢：部分女性在來(lái)月經(jīng)前愛(ài)吃生冷、刺激的食物，甚至月經(jīng)期間吃一些偏冷的食物或者休息欠佳，這些都會(huì)造成經(jīng)血排出不暢，而使月經(jīng)顏色發(fā)黑，部分女性還會(huì)伴有腹痛；3、氣滯血瘀：從中醫(yī)上來(lái)講，月經(jīng)初期顏色發(fā)黑褐色可能是氣滯血瘀。建議女性在月經(jīng)前期注意休息，少吃生冷、刺激的食物。如果出現(xiàn)月經(jīng)血發(fā)黑，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃活血化瘀的藥來(lái)幫助經(jīng)血排出。