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        腎結石能不能吃芒果

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院 王偉 副主任醫(yī)師
        腎結石的患者可以吃芒果。芒果是非常優(yōu)秀的、著名的熱帶水果,其營養(yǎng)成分主要是前體胡蘿卜素、維生素C,以及粗纖維含量比較高。前體胡蘿卜素有一定的抗癌作用,也可以防止夜盲癥,大量的維生素C,對人體的血管活性及多種代謝都有很好的好處。另外,芒果中的粗纖維也能夠幫助排便。一般整體上芒果被認為是一種抗癌食物,也是能夠很快補充維生素C,是一個非常好的熱帶水果的選擇,是推薦的。腎結石患者在飲食中,需要注意盡量減少或控制攝入的蔬菜水果,是含草酸含量高的食物,芒果的草酸含量并不高。還有腎結石的患者中,要注意適度補鈣,芒果里的含鈣成分也是適度。鈣和草酸的攝入,臨床主張要注意度和量的關系,不能過量。如果過量攝入,特別是已經有腎結石病史的患者,長期大量攝入,可能會誘發(fā)結石出現(xiàn),或者再次復發(fā)。芒果這類食物,草酸含量也不高,涵蓋的物質中等成分。反而富含有大量的前體胡蘿卜素、維生素C、糖分、粗纖維,所以推薦腎結石的患者,可以放心食用。
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