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男性渾身沒勁、乏力、想睡覺，原因分析如下：1、睡眠不足：經(jīng)常熬夜或者晚睡，造成睡眠不足，及睡眠質(zhì)量下降所造成?？梢酝ㄟ^改善睡眠習(xí)慣，最晚不要超過11點(diǎn)睡覺。睡覺前不要打游戲、看恐怖電影，以及喝令人興奮的奶茶、咖啡、可樂等。可以喝點(diǎn)牛奶、蜂蜜水，或者泡腳、洗熱水澡，保證睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量，從而改善癥狀；2、電解質(zhì)紊亂：吃油炸食品、可樂，以及出現(xiàn)腹瀉、出汗，都會(huì)引起電解質(zhì)紊亂，出現(xiàn)上述癥狀，通過糾正電解質(zhì)可以改善；3、大腦供血不足：見于老年男性出現(xiàn)的大腦缺血、缺氧，與血管硬化因素有關(guān)。血管硬化會(huì)導(dǎo)致大腦缺血、缺氧，出現(xiàn)全身乏力、困、沒力氣的癥狀。改善大腦供血，及控制高血壓、糖尿病，減緩大腦血管硬化，可以改善癥狀；4、肌肉神經(jīng)疾?。阂蛏窠?jīng)、肌肉及血管，就是神經(jīng)、肌肉接頭處的疾病造成，如多發(fā)性肌炎、重癥肌無力，還有周圍神經(jīng)炎，包括糖尿病引起周圍神經(jīng)炎，都會(huì)出現(xiàn)全身乏力、困的癥狀?？梢葬槍?duì)肌肉神經(jīng)疾病進(jìn)行治療，能夠改善。