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每天打多少嗝才正常，要根據(jù)具體的情況決定。偶爾出現(xiàn)吃多了東西，吃了不容易消化或者過于生冷刺激的食物，引起的打嗝是正常的情況。但是如果長(zhǎng)時(shí)間頻繁打嗝，就可能有其他的疾病，如消化不良、慢性胃炎、胃潰瘍、腸梗阻等，都可能會(huì)引起這樣的情況。打嗝是膈肌出現(xiàn)陣發(fā)性和痙攣性收縮所致。在胸腔和腹腔之間有一個(gè)帽狀的肌肉膜，稱為膈肌，膈肌將胸腔和腹腔分隔開，膈肌也有神經(jīng)分布和血液供應(yīng)。當(dāng)引起打嗝的誘因刺激傳導(dǎo)給大腦以后，大腦會(huì)發(fā)出指令引起打嗝。最常見的打嗝是由消化不良或者慢性胃炎、胃潰瘍等所引起，但是偶爾因?yàn)槌粤酥鴽龌蛘呤谴碳ば缘氖澄镆约斑^于油膩不易消化的食物，也會(huì)引起打嗝的情況。在平時(shí)的飲食中要注意多喝水，吃清淡容易消化的食物，少吃油膩生冷以及辛辣刺激性食物，規(guī)律飲食，并且吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽。