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十五歲的女孩還能長(zhǎng)高嗎
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參與醫(yī)生
北京協(xié)和醫(yī)院 肖娟 主任醫(yī)師

對(duì)于15歲的女孩還有可能長(zhǎng)高。因?yàn)楹⒆幽懿荒荛L(zhǎng)高主要取決于骨骺線(xiàn)是否閉合,要給孩子拍骨齡片,判斷骨骺線(xiàn)是否閉合。如果骨骺線(xiàn)已經(jīng)閉合,基本上不再長(zhǎng)高;如果骨骺線(xiàn)還沒(méi)有閉合,一般還能夠長(zhǎng)高。15歲女孩一般已經(jīng)進(jìn)入到青春期,絕大多數(shù)的孩子到13歲時(shí)身高已經(jīng)長(zhǎng)到成年終身高的90%以上,所以15歲女孩即使還能長(zhǎng)高,長(zhǎng)高的幅度也不是太大。如果孩子的骨骺線(xiàn)還沒(méi)有閉合,家長(zhǎng)可以抓緊時(shí)間促進(jìn)孩子長(zhǎng)高,可以通過(guò)以下兩個(gè)方面促進(jìn)孩子長(zhǎng)高:1、合理飲食:要給孩子多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物,比如牛奶、雞蛋、蝦皮、骨頭湯等;2、充足睡眠:保證孩子有充足睡眠,多曬太陽(yáng),多進(jìn)行蹦跳類(lèi)的體育活動(dòng),都能夠促進(jìn)孩子長(zhǎng)高。

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