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側著睡覺、胸口疼其實是無論朝左邊側著睡，還是朝右邊側著睡胸口疼，其實都是對肋骨、神經、胸廓的壓迫。一般都不是心臟的問題，首先要找找原因。一般這種胸廓性的疼痛、肋間神經痛，或者是做了不適當的運動，比如做了不適當的器械運動，或者運動太少，平時老坐在電腦前面佝僂著、胸廓不怎么動，都容易造成肋間神經痛，由于體位變化造成的胸痛。這種疼很簡單，就是如果平常不怎么運動，做做擴胸運動。然后再反思一下自己是否有做一些不適當的運動，比如引體向上，像健身房的拉伸動作，動作做得太突然，沒有做很好的準備工作，其實最常見。有的人還有的人側著胸口疼，是因為胸膜本身有問題。比較少見的情況有的人有這種胸腔積液的時候，就會胸口疼。這種就很明顯就是比如左側有胸腔積液，朝左邊側著躺會好受一些，朝右面?zhèn)戎删蜁y受一些，會出現胸口疼，會出現呼吸困難。這樣就需要拍個片子，就明確是否有胸腔積液。如果側著躺胸口疼，建議先拍個胸部CT，明確是否有胸腔積液、有胸膜的問題。如果沒有，就盡量用避免側著躺，胸口疼的方式，去換別的體位去睡覺即可。實際上最重要的還是要找胸口疼是什么原因，對人是否有威脅，背后是否有潛伏的疾病。拍個胸部CT，看胸膜是否有問題，就可以幫助去解決問題。然后如果沒有什么問題，就不用去做什么治療。