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骨折以后腳充血是因為足踝部沒有肌肉覆蓋，只有韌帶、皮膚、肌腱、血管。肌肉是消除腫脹、緩沖血液堆積非常好的組織，所以在大腿和上臂肌肉豐富的地方，腫脹并不多見，大部分是皮下淤血，腫脹也會很快消失。但是足踝部腫脹會比較嚴重，該處肌肉組織較少，如果骨折以后，斷裂的骨骼直接對應表面的筋膜、脂肪和皮膚，這時足踝部腫脹比較難以消除。如果在骨折以后能夠很好地進行包扎、固定、抬高、冰敷，遵循這些原則，足踝部腫脹一般在5-7天比較容易消腫。 足踝部開始腫脹，皮膚會出現(xiàn)發(fā)亮、撐開的變化，消腫以后表面會出現(xiàn)皮紋，這時可以判斷腫脹已經基本消除。但是后期如果進行足踝部康復鍛煉，可能還會出現(xiàn)反復腫脹，因為在進行鍛煉的過程中，足部用力可能打破平衡，但是只要循序漸進，按照醫(yī)生指導進行鍛煉一段時間以后，腫脹即可逐漸消除。