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女性身體虛弱可以吃什么補(bǔ)身體，取決于身體虛弱的具體原因，常見(jiàn)原因如下：1、氣虛：患者表現(xiàn)為面色蒼白、少氣懶言、全身乏力、氣短、語(yǔ)聲低微、納差、食后腹脹、大便稀溏，伴有不消化的食物等?；颊呖蓴z入人參、西洋參等補(bǔ)品，還可攝入黃芪，達(dá)到補(bǔ)氣效果；2、血虛：表現(xiàn)為面色萎黃，以及唇舌、爪甲色淡、心悸怔忡、失眠、多夢(mèng)，女性會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量少，甚至閉經(jīng)等情況。患者可攝入以阿膠為代表的補(bǔ)品，達(dá)到補(bǔ)血的目的；3、陽(yáng)虛：可表現(xiàn)為明顯畏寒、怕冷、小腹冰涼，患者不敢接觸涼的東西，喝水只能喝熱水，女性會(huì)出現(xiàn)出月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)色深，甚至夾雜有比較多的血塊。患者可攝入鹿茸、冬蟲夏草等補(bǔ)品，達(dá)到補(bǔ)陽(yáng)效果；4、陰虛：可表現(xiàn)為口干舌燥、五心煩熱、夜間盜汗等癥狀?；颊呖蓴z入西洋參、太子參、海參等補(bǔ)品，達(dá)到滋陰效果。