- 相關(guān)視頻
- 頸椎病人睡什么枕頭
-
參與醫(yī)生
瀏陽(yáng)市人民醫(yī)院 肖筱武 主任醫(yī)師
頸椎病的患者選擇枕頭長(zhǎng)度為40cm-60cm即可，可以確保在睡眠的體位改變的時(shí)候，長(zhǎng)度始終能夠支撐頸椎。枕頭的高度不包括彈性膨起的部分，建議枕頭的高度是在仰臥的時(shí)候，能夠與人的拳頭等高，這一高度能夠使后腦部分跟床面稍微分離。
在側(cè)臥的時(shí)候枕頭的高度應(yīng)該為一側(cè)肩膀的寬度，這兩種不同的高度可以確保在仰臥或者側(cè)臥位的頸椎的正常曲度。枕頭過(guò)高、過(guò)低都不適用，高度認(rèn)為10-12cm較好。俯臥位是錯(cuò)誤的休息體位，建議不要睡太軟、太硬的枕頭。
相關(guān)視頻
-
35033時(shí)長(zhǎng)01:29
福醫(yī)大附屬第一醫(yī)院
-
28649時(shí)長(zhǎng)01:47
哈爾濱市第一醫(yī)院
-
34426時(shí)長(zhǎng)01:32
北京東直門(mén)醫(yī)院
-
68132時(shí)長(zhǎng)01:46
洛陽(yáng)正骨醫(yī)院
-
45028時(shí)長(zhǎng)01:46
哈爾濱市第一醫(yī)院
- 37293次播放
- 33666次播放
- 45723次播放
- 98685次播放
- 79024次播放
- 20833次播放
- 91878次播放
- 35533次播放
- 30178次播放
- 25788次播放
- 26411次播放
- 14846次播放
- 61707次播放
- 68216次播放
- 37979次播放
