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睡眠欠佳會嚴重影響胰島功能，胰島功能是胰島β細胞分泌胰島素的能力，主要起到降血糖的作用。如果睡眠欠佳或者睡眠不規(guī)律，比如夜間熬夜，或者夜間睡眠質量差，會影響到血糖升高。夜間睡眠欠佳，人體為了維持覺醒狀態(tài)，會保證身體的腎上腺素分泌，腎上腺素是升高血糖的激素。因此夜間睡眠欠佳，會使血糖升高。升高的血糖會刺激胰島β細胞分泌胰島素，使β細胞長期處于超負荷狀態(tài)，且持續(xù)分泌，導致夜間胰島素分泌增加，所以會導致胰島功能負擔增加。長期夜間睡眠欠佳，會造成第2天早晨空腹血糖升高，會導致1天的血糖都難以控制。白天胰島素分泌，同樣也會受到夜間睡眠欠佳的影響，導致一天的血糖都難以控制。