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糖尿病的自我判斷即糖尿病的自我監(jiān)測?；颊呦肓私獠∏?，最簡單的方法是自行測定指尖血糖。但在自我監(jiān)測方面，患者存在一些誤區(qū)，部分患者1-2個(gè)月未測一次血糖。因?yàn)樘悄虿≡缙?，患者無明顯不適感，往往會忽略。 另外一種情況恰恰相反，部分每天測血糖，且一天測4-5次，導(dǎo)致經(jīng)濟(jì)花費(fèi)較多。由于過度測定血糖，患者心理負(fù)擔(dān)較大，不利于提高生活質(zhì)量。 正確的自我監(jiān)測方法為，每一次可測一對血糖，如本周測早餐前的血糖和早餐后2個(gè)小時(shí)的血糖，若血糖值較好，下周再測午餐前和午餐后2個(gè)小時(shí)血糖，再一周后測晚餐前和晚餐后2個(gè)小時(shí)的血糖，可了解全天的血糖情況。如果血糖控制較差，測定時(shí)間可縮短。如果血糖控制較好，可以將時(shí)間段適當(dāng)放寬，1周測1次即可。 在監(jiān)測過程中，如果發(fā)現(xiàn)血糖高，需先排查是否存在生活方式問題，如是否為飲食問題，患者應(yīng)重視該問題并避免，數(shù)天后再測試。如果已達(dá)到控制目的，即可忽略。如果仍在控制目標(biāo)外，可再測1天血糖，再到內(nèi)分泌科就診，醫(yī)生會給予較好調(diào)整方案。 另外不管血糖控制情況如何，患者每3個(gè)月至少到內(nèi)分泌科就診1次，進(jìn)行抽血、驗(yàn)?zāi)?、糖化血紅蛋白、血脂、尿微量白蛋白、眼底照相等項(xiàng)目，上述檢查均無法在家中自我監(jiān)測。通過每個(gè)季度的復(fù)查，來達(dá)到長期控制血糖的目的。