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側(cè)著睡覺如果姿勢(shì)不對(duì)，如左側(cè)、右側(cè)姿勢(shì)不對(duì)，都會(huì)造成一定的壞處，而一般選擇右側(cè)臥位，因?yàn)橛覀?cè)臥位一般比較容易入睡。具體如下：1、手腳麻木：部分人喜歡側(cè)著睡或者趴著睡，會(huì)壓迫到手腳，出現(xiàn)手腳麻木，首先就是因?yàn)樵斐删植繅浩?，出現(xiàn)缺血、缺氧狀況，形成麻木的癥狀；2、易醒：左側(cè)臥位可能會(huì)壓迫到心臟，特別是對(duì)于比較瘦的人，睡覺時(shí)會(huì)出現(xiàn)胸悶、不適的感覺，出現(xiàn)易醒，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)斐尚募∪毖?、胸痛。這種情況可以改成右側(cè)臥位，或者進(jìn)一步檢查心臟有沒有存在器質(zhì)性缺血狀況；3、通氣不暢：側(cè)著睡覺壓迫到鼻腔，如果有一部分的患者，在睡覺時(shí)因?yàn)橛斜窍⑷饣蛘弑羌追蚀?，?huì)造成通氣不暢的癥狀，在睡眠中會(huì)出現(xiàn)呼吸暫停綜合征。這種情況有一定的危險(xiǎn)性，因?yàn)榭梢栽斐纱竽X的缺血、缺氧，嚴(yán)重時(shí)會(huì)造成腦梗等癥狀，輕微的情況下會(huì)造成白天嗜睡的癥狀。建議調(diào)整體位，進(jìn)行進(jìn)一步檢查明確診斷。