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橈骨手腕骨折以后，早期可以做握拳運動。握拳運動是保護性鍛煉，當骨折穩(wěn)定以后，可以做加強力量的保護鍛煉，爭取6-8周能夠較好地恢復正常的握拳幅度和力量。手腕骨折一般需要手腕部固定，有的需要手術，但無論是固定還是手術，都不應該限制正常的握拳運動。在石膏或鋼筋固定以后，可以早期做握拳運動，包括主動握拳和被動握拳。由于骨折的影響，在早期可以做小幅度的、小頻率的主動握拳和被動握拳，堅持做康復理療，上肢抬舉促進恢復。3-4星期后骨折有一定穩(wěn)定性，可以適當去除石膏，加強手的握拳活動，包括力量和活動范圍的訓練。要求在6-8個月恢復基本正常的手部握拳的力量和幅度，需要盡早功能鍛煉、科學功能鍛煉，配合康復、理療、熱敷等消腫和物理治療的方法，使得最大程度地恢復手功能，避免關節(jié)僵硬，避免并發(fā)癥。