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心率95次/分的危害如下：1、心率95次/分會(huì)影響到個(gè)人的活動(dòng)耐量，如果靜息心率是95次/分，稍微增加一下活動(dòng)量，比如快走、慢跑或者是做競(jìng)技的動(dòng)作，可能就會(huì)有力不從心的感覺(jué)，心悸、氣短都會(huì)有；2、如果是靜息心率，通常在95次/分，或是波動(dòng)在90-100次/分，從長(zhǎng)的、更長(zhǎng)的時(shí)間而言，從遠(yuǎn)期的壽命而言，要比低于80次/分的壽命要短，因?yàn)樾穆实钠?，每次心跳都增加心臟耗氧，相當(dāng)于心臟多做功。尤其是對(duì)于本身有心臟冠脈狹窄、缺血的患者，在心跳增加的時(shí)候，耗氧量會(huì)增加。而因?yàn)楠M窄，供氧、供血不夠，所以可能會(huì)引發(fā)心絞痛的發(fā)作，尤其在心衰的病人方面，有可能會(huì)引起心衰加重。因此如果是靜息心率在95次/分或者做了動(dòng)態(tài)心電圖，平均90次/分左右，心率是快的。即使癥狀不明顯，從長(zhǎng)遠(yuǎn)的心臟保護(hù)角度而言，也應(yīng)該把心率再降一些，降到低于80次/分會(huì)更好，可以應(yīng)用一些減慢心率的藥物，比如倍他樂(lè)克。