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粘連性肩關(guān)節(jié)囊炎就是肩周炎，要解決兩大問題，一個(gè)是疼、一個(gè)是僵，因?yàn)樘弁床辉敢鈩?dòng)，所以就會(huì)僵住，治療也是針對(duì)這兩大問題，如何治療具體如下：1、疼痛：可以在醫(yī)生的幫助下通過物理治療，即理療、熱敷、用藥，物理治療加化學(xué)治療可以緩解疼痛；2、僵：肩膀僵的時(shí)候千萬不要去做劃圈圈、爬墻的動(dòng)作，否則會(huì)加重炎癥。如手有炎癥，總是搔抓會(huì)加重皮膚的破潰，難以愈合。關(guān)節(jié)囊發(fā)炎以后，也不能總是做畫圈圈、爬墻的動(dòng)作，隨著每一次的動(dòng)作，會(huì)加重炎癥，導(dǎo)致滲出更多，所以會(huì)更加滲出，更加粘連。肩關(guān)節(jié)囊發(fā)炎的時(shí)候，首先要停下來，不要活動(dòng)，促使炎癥慢慢減退。另外在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，用活血化瘀、消炎止疼藥，使炎癥、疼痛減退。減退以后，醫(yī)生會(huì)進(jìn)行康復(fù)理療的指導(dǎo)，這時(shí)候不能去做畫圈圈、爬墻、吊杠子，而是每天用健身球朝前推、朝外推，搟面杖朝外推，毛巾朝后拉。這四個(gè)動(dòng)作每天各做一次，打開關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)范圍，就解決了僵的問題。所以肩關(guān)節(jié)囊炎主要是疼痛、僵硬的問題，通過理療、熱敷、用藥、合理的康復(fù)治療，就會(huì)使粘連性肩關(guān)節(jié)囊炎得到康復(fù)。