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        肺結節(jié)手術多久可以跑步

        參與醫(yī)生

        西安交通大學第一附屬醫(yī)院 王健生 主任醫(yī)師
        肺結節(jié)手術3天后可以跑步,即引流管拔掉后就可以跑步。跑步分成快跑、慢跑,推薦慢跑,將心率達到最高心率的120%,維持3-5min,1周跑3-5次。但要注意有氧運動,避免乳酸堆積,跑步的時間最好在下午,這時陽光比較好,空氣中的氧含量比較高,這時跑步對身體較好。只要覺得能夠跑步、不氣喘,術后3天就可以跑步,其實術后第1天也可以跑步,但拿引流瓶不方便。
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