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        孩子d3什么時候吃最好

        參與醫(yī)生

        北京大學(xué)人民醫(yī)院 張曉蕊 主任醫(yī)師
        只要保證孩子每天在1歲之內(nèi)400IU的維生素D攝入,1-2歲600IU足量攝入即可。任何時間服用皆可,效果并沒有太大差別。目前孩子生后常規(guī)需要補(bǔ)充維生素D,應(yīng)該已經(jīng)是一個共識。醫(yī)生一般也會指導(dǎo)家長去添加,家長自己也要注意在孩子生后常規(guī)補(bǔ)充維生素D。尤其是母乳喂養(yǎng)的孩子,因為母乳中維生素D非常好吸收,但是絕對含量非常少,所以純母乳喂養(yǎng)的孩子非常容易出現(xiàn)維生素D缺乏,一定要常規(guī)補(bǔ)充。維生素D一般建議從生后1-2周開始補(bǔ)充。正常的足月孩子一般每天需要補(bǔ)充400IU的維生素D,吃維生素D、維生素AD或者D3都可以。到1歲之后,也就是1-2歲的孩子,推薦每天補(bǔ)充600IU的維生素D,2歲之后可以停用。但是維生素D除了和鈣磷代謝相關(guān),可以避免孩子發(fā)生佝僂病、手足搐搦等相關(guān)問題。實際上,其跟免疫系統(tǒng)也有關(guān)。維生素D缺乏的孩子容易免疫力低下,患各種感染性疾病。所以2歲之后,仍然可以繼續(xù)吃維生素D,一直到學(xué)齡前。而對于吃維生素D,在每一天里面的具體時間并沒有嚴(yán)格規(guī)定。早上吃,還是中午吃,還是晚上吃,實際上差別都不大。
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