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所謂的筋出槽，一般認(rèn)為是肌腱脫位或者半脫位。正常肌腱是在腱鞘內(nèi)正?；瑒?dòng)，而腱鞘會(huì)限制肌腱的活動(dòng)度。?最容易發(fā)生肌腱脫位的部位，主要是踝關(guān)節(jié)，包括腓骨長(zhǎng)肌脫位或者半脫位。也包括肩關(guān)節(jié)，肩關(guān)節(jié)的肱二頭肌長(zhǎng)頭腱，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)滑脫，肘關(guān)節(jié)或者腕關(guān)節(jié)的肌腱也容易出現(xiàn)滑脫。判斷肌腱脫位一般有以下幾點(diǎn)：1、關(guān)節(jié)彈響：當(dāng)出現(xiàn)肌腱滑脫時(shí)，首先會(huì)出現(xiàn)局部彈響。當(dāng)肌腱在腱鞘內(nèi)的活動(dòng)度擴(kuò)大，或者活動(dòng)異常，當(dāng)關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)會(huì)有關(guān)節(jié)彈響；2、疼痛：局部會(huì)產(chǎn)生疼痛的癥狀；3、活動(dòng)減弱或者受限：可能會(huì)出現(xiàn)活動(dòng)度減弱或者活動(dòng)受限，尤其是在踝關(guān)節(jié)，當(dāng)出現(xiàn)腓骨長(zhǎng)肌滑脫時(shí)，可能在做劇烈或者爆發(fā)性動(dòng)作時(shí)，因?yàn)榧‰旎?，?huì)引起力量改變，會(huì)引起相應(yīng)發(fā)力受限，或者因?yàn)樘弁创碳ざ鹆α繙p弱。當(dāng)出現(xiàn)肌腱滑脫時(shí)，首先制動(dòng)休息，減少運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度或者降低運(yùn)動(dòng)幅度，讓肌腱或者腱鞘得到比較好的休息，盡量恢復(fù)原來(lái)的狀態(tài)。如果發(fā)生反復(fù)肌腱滑脫或者脫位時(shí)，可能需要到醫(yī)院就診，選擇手術(shù)治療。