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全身骨頭痛臨床上尤其老年人非常多見，最常見的就是骨質(zhì)疏松。很多老年人尤其是老年女性，隨著年齡增加，隨著激素水平的改變，會產(chǎn)生骨質(zhì)疏松，早期骨質(zhì)疏松實際上沒有癥狀，到了晚期骨質(zhì)疏松就會引起一系列的臨床表現(xiàn)。其中全身骨痛是非常重要的臨床表現(xiàn)之一。 如果出現(xiàn)了全身骨頭痛，第一建議大家先去醫(yī)院查一下骨密度，看看骨密度是否正常。第二，查完骨密度之后一定要去?？频膬?nèi)分泌科室去查一下激素水平是否正常，如果激素水平有問題，實際上除了補鈣以外，還要補充相應(yīng)激素，這樣才能達到中遠期很好的效果。如果確定是骨質(zhì)疏松之后，老百姓也都知道需要補鈣，實際上有一些常用的補鈣藥，包括一些牛奶，一些補鈣食品，但是這些常用藥物和食品之外，建議大家還要多增加運動和多曬太陽，因為補再多的鈣，吃進多少不見得能夠吸收，也不見得能夠轉(zhuǎn)變成骨鈣。所以，一定在補鈣的同時多去運動，多去曬太陽，這樣才能達到有很好的效果。