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        高血壓能吃花生米嗎

        參與醫(yī)生

        北京大學(xué)人民醫(yī)院 李幫清 主任醫(yī)師
        高血壓不伴有高甘油三酯的患者可以吃花生米,高血壓患者飲食主要是控制鹽攝入,每天的鹽攝入量應(yīng)該<6g,最好能控制到4g以內(nèi)。鹽吃多了,體內(nèi)會(huì)有水鈉潴留,就會(huì)升高血壓。高血壓患者應(yīng)該避免特別高膽固醇、高脂肪的飲食,像豬肉、牛肉、羊肉、動(dòng)物內(nèi)臟等。特別是高血壓合并有高甘油三酯血癥,或高膽固醇的患者,要避免這些食物?;ㄉ桌镉胁簧俚闹参镉腿缁ㄉ?,如果高血壓患者甘油三酯正常,吃花生米沒有問題。如果甘油三酯水平比較高,應(yīng)該控制不吃為好。在臨床上,如果遇到高血壓合并高血脂,要積極治療血壓高和血脂高。
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