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半夜肚子脹氣即夜間腹脹，常見(jiàn)原因如下：1、飲食不當(dāng)：可能為夜間攝入產(chǎn)氣較多食物，如洋蔥、土豆、大豆、紅薯、南瓜等，建議晚餐進(jìn)食易消化、吸收的食物；2、疾病原因：可能為患者平時(shí)存在慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、膽囊炎、膽結(jié)石等，消化酶分泌不足導(dǎo)致對(duì)部分食物消化不完全，進(jìn)而出現(xiàn)腹脹。臨床可加用消化酶制劑，如復(fù)方消化酶、米曲菌胰酶片等緩解病情；3、其他原因：如腸道菌群紊亂，有害細(xì)菌占優(yōu)勢(shì)，也可能會(huì)出現(xiàn)夜間腹脹現(xiàn)象。通?？杉佑谜{(diào)節(jié)腸道菌群紊亂的藥物，如雙歧桿菌、乳酸桿菌等，對(duì)此癥狀均有緩解。對(duì)于上述情況發(fā)生建議完善相關(guān)檢查如腹部彩超、胃鏡等明確病因，根據(jù)不同病因進(jìn)行相關(guān)治療。平時(shí)生活中建議晚餐后進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，同時(shí)有助于食物消化、吸收，以免夜間出現(xiàn)腹脹現(xiàn)象。