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恐艾是俗稱，可能是指對(duì)于艾滋病過(guò)分恐懼，這樣的人群大部分已經(jīng)到疾控中心做過(guò)檢查，盡管結(jié)果顯示目前沒(méi)有感染，但仍然不放心。對(duì)于這樣的人群，首先要做的是不要再去檢查，避免過(guò)度重復(fù)做檢查，因?yàn)槊看螜z查都會(huì)強(qiáng)化自己是不是真的有問(wèn)題，會(huì)使恐懼陷入循環(huán)之中而難以自拔。檢查者停止檢查之后，如果仍然非常緊張、恐懼，以致于不能安心工作、安心生活，則要看醫(yī)生。所謂恐懼艾滋病，屬于恐懼類問(wèn)題，如果很嚴(yán)重，屬于焦慮障礙，要按照焦慮障礙進(jìn)行醫(yī)治。如果不是很嚴(yán)重，只是偶爾恐慌、恐懼，不會(huì)持續(xù)很久，不急于就醫(yī)，但是，要避免沉浸在關(guān)于疾病的學(xué)習(xí)和關(guān)注中，因?yàn)橥骋欢螘r(shí)間過(guò)分關(guān)注一件事情，越想越可怕，越想越多，這個(gè)時(shí)候要停止思維的反復(fù)性，將注意力轉(zhuǎn)移到其他方面去，比如進(jìn)行戶外活動(dòng)，避免生活中以艾滋病或者恐懼艾滋病為主題。但是，如果確實(shí)不能控制，還是去反復(fù)想、反復(fù)擔(dān)心，這時(shí)候看醫(yī)生是很有必要的。