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風(fēng)寒感冒不宜洗澡嗎
- 風(fēng)寒感冒不宜洗澡嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 劉薇 主任醫(yī)師

風(fēng)寒感冒如果洗浴條件好,其實可以洗澡。因為洗澡水如果特別熱,在風(fēng)寒感冒早期,病情不重時,洗熱水澡,用熱水多沖大抒、肺俞,反而有助于驅(qū)散初起的風(fēng)寒表邪,對身體有好處。但需注意以下幾點:1、洗澡前:一定要適當(dāng)補充水分,因為洗澡時會大量消耗水分。如果外感情況進展快,補水過少可導(dǎo)致暈倒,感覺身體過于疲勞,對免疫力有影響;2、洗澡時:水一定要熱,且空間密閉性良好;3、洗澡后:必須及時使身體干燥,盡快用干毛巾將水擦干,防止體溫被體表潮濕度帶走過多。如果有浴霸或者其他加熱設(shè)施,將自己吹干,再穿上烤熱的衣服,趕快進屋再喝一次熱水,然后蒙著被子睡覺。對風(fēng)寒感冒,洗澡甚至還有一定治療作用。

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