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出月子是否可以汗蒸，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行分析：1、可以汗蒸：出月子可以汗蒸，一般建議在產(chǎn)后42天去汗蒸，汗蒸可以促進(jìn)血液循環(huán)，具有美容養(yǎng)顏、養(yǎng)生的效果。但是一般汗蒸時間最好不要超過20分鐘，時間太長容易導(dǎo)致虛脫，甚至?xí)炟?。汗蒸之后要注意避免著涼，因?yàn)楹拐舻臅r候毛孔打開，產(chǎn)后因?yàn)椴溉?，休息時間少，身體可能會相對虛弱，免疫力相對低下，這時毛孔打開之后，不注意保暖容易引起感冒等癥狀；2、不可以汗蒸：對于部分合并有心臟病或產(chǎn)后感染，還沒有恢復(fù)的孕婦，盡量不建議去汗蒸，因?yàn)楹拐艨赡軙又卦屑膊?。對于剖宮產(chǎn)的孕婦，如果切口愈合沒有完全好也不建議汗蒸，因?yàn)榇罅康暮挂嚎赡軙袂锌冢菀自斐汕锌诘母腥净蛘呤茄悠谟稀?