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神經(jīng)性頭痛在醫(yī)學(xué)上又稱(chēng)為緊張性頭痛，是目前日常生活中最常見(jiàn)的一種頭痛，臨床表現(xiàn)是患者會(huì)出現(xiàn)全頭部或者是局部的鈍痛或者脹痛，同時(shí)伴有緊箍感、壓縮感或者束帶感。一般疼痛發(fā)作與患者的情緒波動(dòng)或者失眠、焦慮、過(guò)度勞累等有關(guān)系，所以在這種緊張性頭痛發(fā)作時(shí)，患者需要做好以下處理： 1、減輕壓力，放下手中過(guò)多的工作，多休息； 2、測(cè)量血壓，檢查血壓是否有波動(dòng)。如果血壓沒(méi)有波動(dòng)，要改善不良生活方式，減少咖啡或者濃茶或者酒精的攝入，不要抽煙、不要喝酒，要與家人或者朋友多溝通，多交流，多聽(tīng)舒緩心靈的音樂(lè)放松，一般都能緩解； 3、當(dāng)頭痛不能緩解時(shí)，可以給口服的藥物。 總之，緊張性頭痛在發(fā)作時(shí)與心態(tài)有關(guān)系，所以調(diào)整好身心才是最關(guān)鍵的。