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感冒時(shí)人體的免疫功能比較低下、食欲比較差，食用水果有利于感冒恢復(fù)。但是吃水果要根據(jù)感冒時(shí)的寒熱表現(xiàn)，如果是病人以惡寒、畏寒為主要癥狀，需要食用辛溫、偏熱的水果，比如橘子、蘆柑、榴蓮、荔枝，至少選擇不會(huì)加重胃腸虛寒的水果。 風(fēng)熱感冒或者感冒入里化熱時(shí)病人出現(xiàn)嗓子干、嗓子疼痛、咳嗽黃痰、口干口渴的癥狀，這時(shí)食用甘寒的水果為宜，比如梨、蘆柑、甘蔗、枇杷、葡萄、瓜果、黃瓜、西紅柿、西瓜，比較爽口，有利于潤(rùn)肺、清肺、化痰。 如果患者出現(xiàn)嗓子疼痛，則應(yīng)避免食用過(guò)多過(guò)甜的水果，而過(guò)酸過(guò)甜的水果對(duì)嗓子存在刺激作用，因此會(huì)導(dǎo)致局部病癥的加重。所以對(duì)于水果需要根據(jù)不同的口感、病情寒溫，在感冒時(shí)適當(dāng)選擇食用。