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腎結(jié)石進(jìn)食時應(yīng)該注意避免食用易導(dǎo)致結(jié)石形成或加重的食物，還可適當(dāng)進(jìn)食對結(jié)石有部分預(yù)防作用的食物。據(jù)研究，多吃橘子和橙子可以預(yù)防腎結(jié)石。因為橘子和橙子里除含有大量的維生素以外，還含有豐富的枸櫞酸，枸櫞酸鹽可以有效的預(yù)防結(jié)石的形成。但是目前來說還沒有哪種食物對所有的結(jié)石都能起到預(yù)防的作用，但是可以通過某些食物的攝入來減少結(jié)石成分或再復(fù)發(fā)。1、草酸鈣結(jié)石：90%以上的結(jié)石都是草酸鈣結(jié)石，可以通過減少鈣和草酸在血液以及尿中的含量，來減少草酸鈣結(jié)石的形成。通過少喝牛奶，少吃含草酸量高的一些蔬菜或者食物，如菠菜、板栗等來減少其形成；2、尿酸結(jié)石：對于尿酸鈣結(jié)石，可以通過減少尿酸在血液和尿液中的含量減少其生成，可以少食用海鮮及動物內(nèi)臟，或者飲用蘇打水堿化尿液等；3、感染性結(jié)石：對于感染性結(jié)石可以預(yù)防性的使用一些抗生素或者清熱利尿的藥物，最好的方法還是多喝一些純凈水或者白開水，每天喝水在2000-2500毫升以上，使尿的顏色呈現(xiàn)清澈或者透明。同時要多鍛煉、多活動，使小結(jié)石能夠有效的排出體外。