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寶寶加輔食的時(shí)間是6月齡左右，因?yàn)閷殞?月齡時(shí)，食欲和味覺(jué)已經(jīng)發(fā)育較好，而且對(duì)嘗試新鮮事物也有很好的興趣，此時(shí)給寶寶添加輔食，可以促進(jìn)食欲和味覺(jué)的發(fā)育。而且嘗試新鮮食物以后，寶寶將來(lái)吃飯也可以避免挑食、偏食等不良飲食習(xí)慣，添加輔食首先要做喂養(yǎng)指導(dǎo)，原則是從一種到多種，從簡(jiǎn)單到復(fù)雜，從泥狀到沫狀、碎狀、塊狀。家長(zhǎng)還要注意，不要單獨(dú)一家人圍著寶寶看，看著寶寶吃，否則寶寶會(huì)認(rèn)為是和他玩，會(huì)失去吃飯的興趣。因此，建議家長(zhǎng)將寶寶放在餐桌旁，與大人共進(jìn)餐，即要加在家長(zhǎng)主餐的飯點(diǎn)上，比如午餐12點(diǎn)左右、晚餐5.30-6點(diǎn)。如果寶寶要吃奶，則要和主餐拉開(kāi)時(shí)間，不要吃完奶后接著加輔食。另外，還要逐漸變換食物的種類(lèi)和做法。