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胃痛的人吃什么水果
- 胃痛的人吃什么水果
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參與醫(yī)生
河南省人民醫(yī)院 張昊 主任醫(yī)師

胃痛的時(shí)候吃水果,大的原則是盡量減少對(duì)胃黏膜的刺激。對(duì)胃黏膜刺激比較大的水果,比如菠蘿,酸度比較高,還有一些其他的比如楊梅,這一類食物可能對(duì)胃黏膜的刺激比較大一點(diǎn),胃痛的時(shí)候就盡量少吃此類水果。其他的比如桃,比較綿軟一點(diǎn)的像芒果這類食物,胃痛的時(shí)候應(yīng)該可以吃。但是如果本來(lái)就有胃痛,希望吃一點(diǎn)水果,需要注意量,一次不要吃得過(guò)多。另外盡量不要空腹吃水果,也不要吃過(guò)于冰涼的水果。在吃水果的時(shí)候,可以讓水果在室溫里停留一段時(shí)間,達(dá)到室溫的溫度,可能進(jìn)食后對(duì)胃的刺激會(huì)小一點(diǎn)。另外就是甜度過(guò)高的水果,比如荔枝,其他的一些特別甜的水果,在胃不好的時(shí)候盡量少吃。其實(shí)有胃病的人不是不能吃水果,可能最重要的是水果量,還有吃水果的時(shí)間。盡量在飯后吃,不要空腹吃,應(yīng)該都沒(méi)有太大的問(wèn)題。

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