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年輕人骨質(zhì)疏松，常見(jiàn)處理方法如下：1、適量運(yùn)動(dòng)：每天運(yùn)動(dòng)30-60分鐘，保持適量的有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，有利于促進(jìn)肌肉強(qiáng)度和骨骼強(qiáng)度恢復(fù)，抑制骨質(zhì)疏松的發(fā)生，保持骨密度；2、均衡飲食：患者不能挑食，應(yīng)全面補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)；3、多曬陽(yáng)光：通過(guò)紫外線的照射，可以促進(jìn)體內(nèi)維生素D活性的合成，有利于促進(jìn)鈣質(zhì)吸收和沉積，加強(qiáng)骨密度；4、藥物治療：年輕人發(fā)生骨質(zhì)疏松，可以口服鈣劑和維生素D等，補(bǔ)充骨質(zhì)強(qiáng)度，并且改善骨質(zhì)疏松引起的臨床癥狀；5、其他方法：如果有甲狀腺疾病以及甲狀旁腺疾病導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，需要詳細(xì)檢查該部位。如果有腫瘤存在，患者需要及時(shí)手術(shù)切除，由于惡性腫瘤會(huì)影響生存時(shí)間，術(shù)后要根據(jù)激素水平的變化及時(shí)補(bǔ)充甲狀腺素，甲狀旁腺發(fā)生腫瘤，尤其會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松，甚至可以引起抽筋的臨床癥狀，要引起高度重視。