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安眠藥會(huì)產(chǎn)生依賴(lài)性，特別是苯二氮卓類(lèi)安眠藥，如果大劑量、長(zhǎng)時(shí)間服用，一般1-3個(gè)月會(huì)產(chǎn)生依賴(lài)性和成癮性、耐受性，所以服用安眠藥要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，需根據(jù)失眠的癥狀選用合適安眠藥。非苯二氮卓類(lèi)的安眠藥成癮性比較小，所以，入睡困難的患者可以選用思諾思或佐匹克隆等非苯二氮卓類(lèi)安眠藥治療。對(duì)于部分睡眠維持障礙的患者，選用苯二氮卓類(lèi)的安眠藥治療時(shí)要按需服用，一方面可以間斷服用安眠藥，不容易造成成癮性，還有可以有效調(diào)整睡眠，不容易產(chǎn)生耐受性和副作用?；颊咝枰⒁猓裁咚幍姆靡卺t(yī)生的指導(dǎo)下間歇用藥和按需用藥。